Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galletas, sandwich vainilla con relleno de crema.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	2.2 g	2.2%
La energía (calorías)	483 kcal
Energía (julios)	2021 kJ
Proteína	4.5 g	4.5%
lípido total (grasa)	20 g	20%
Ceniza	1.2 g	1.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	72.1 g	72.1%
Fibra, dietética total	1.5 g	1.5%
Azúcares, total de	39.3 g	39.3%
Calcio, Ca	27 mg	0.03%
Hierro, Fe	2.21 mg
El magnesio, Mg	14 mg	0.01%
El fósforo, P	75 mg	0.08%
Potasio, K	91 mg	0.09%
Sodio, Na	388 mg	0.39%
Zinc, Zn	0.4 mg
Cobre, Cu	0.114 mg
El manganeso, Mn	0.292 mg
El selenio, Se	3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.261 mg
Riboflavina	0.243 mg
La niacina	2.69 mg
Ácido pantoténico	0.394 mg
La vitamina B-6	0.018 mg
El folato, el total de	50 µg
Ácido fólico	46 µg
El folato, comida	4 µg
El folato, DFE	82 µg
La colina, el total de	4.1 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	1 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.6 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	5 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.979 g	2.98%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.02 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.976 g	1.98%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.979 g	0.98%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.437 g	8.44%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.08 g	0.08%
18: 1 indiferenciada	8.338 g	8.34%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	7.551 g	7.55%
18: 2 indiferenciada	7.011 g	7.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.52 g	0.52%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.064 g	0.06%
treonina	0.124 g	0.12%
isoleucina	0.17 g	0.17%
leucina	0.306 g	0.31%
lisina	0.156 g	0.16%
metionina	0.075 g	0.08%
cistina	0.097 g	0.10%
fenilalanina	0.212 g	0.21%
tirosina	0.128 g	0.13%
valina	0.196 g	0.20%
arginina	0.171 g	0.17%
histidina	0.091 g	0.09%
alanina	0.135 g	0.14%
Ácido aspártico	0.187 g	0.19%
Ácido glutamico	1.479 g	1.48%
glicina	0.152 g	0.15%
prolina	0.499 g	0.50%
serina	0.236 g	0.24%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg